Fitness-Boxing Basics

Du suchst etwas wo du dich mit Schlagtechniken so richtig Auspowern kannst? Das effektive Ganzkörperworkout trainiert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Balance. Wer denkt, beim Boxen geht es nur ums Draufhauen, der liegt falsch – vielmehr geht es hierbei um hochkonzentriertes und koordiniertes Ausführen der Übungen. Neben der körperlichen Fitness werden auch das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen geschult und verbessert.

Fitnessboxen ist ein hoch anspruchsvolles Kraft- und Ausdauertraining, für alle die sich fit halten wollen und einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen.

Speziell im Anfängerbereich nehmen wir uns Zeit die Grundschläge zu erlernen und diese anzuwenden.

Die gelungene Kombination aus komplexen Bewegungsabläufen, Grundsätzen des Kampfsports, die dich mental und physisch wachsen lassen, sowie Spaß lässt dich bei diesem Power-Workout mit einem Lächeln im Gesicht an deine Grenzen gehen.

Die körperliche Fitness steht hierbei im Vordergrund. Da kann man manchmal bei den ausgeklügelten Ganzkörper- und Aufwärmübungen schon zu Beginn ordentlich ins Schwitzen kommen. Wer dennoch nicht auf den Kampfsportaspekt verzichten möchte, kann anschließend freiwillig und mit entsprechender Schutzausrüstung beim angeleiteten Sparring teilnehmen.

Fairness und Spaß stehen dabei immer im Vordergrund!
Also nichts wie los und auf geht’s zum Probetraining!

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